Ako želimo da se izborimo sa vremenom koje dolazi, a želimo i da se hranimo 'zdravo', moramo napraviti plan i organizaciju. U kuvanoj hrani leži odgovor. Razmislite samo, koliko novca ostavljate na ulici, brzoj hrani? Koliko holesterola se nalazi u toj brzoj hrani?
Isplanirajte najmanje dva dana u napred, svoje obroke. Ako obratite paznju, POVRĆE JE JOŠ NAJJEFTINIJE. A ono sadrži i najviše hranljivih materija. Kuvajte zdravo i hranite se lepo.
Нема коментара:
Постави коментар